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产后丰胸的方法 1、产后丰胸需要通过适当的饮食和锻炼来实现。建议多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼、牛奶等，同时多吃一些含有植物雌激素的食物，如豆制品、绿色蔬菜、水果等。定期进行胸部锻炼也可以增加胸部肌肉的紧致度和弹性...
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